九游会j9老年人应该这样延缓衰老现在开始做还不晚|滨崎步|

　　鹿鞭★◈★。切片鹿茸★◈★。中药养生九游会老哥俱乐部九游老哥俱乐部官方网站★◈★，鹿茸功效★◈★，鹿茸养殖★◈★，挺拔的身姿★◈★，饱满的精神★◈★，优雅的谈吐★◈★，这是邻居张阿姨给人们的第一印象★◈★，完全看不出这是一位七十多岁的老人★◈★。就好像时光在她身上停了下来★◈★，惹人艳羡★◈★，一次偶然的交谈让我了解到张奶奶保持年轻的秘密★◈★，同时也为我一直寻觅的抗衰之路指明了方向★◈★。

　　“首先从心态上滨崎步★◈★，我不觉得自己老了★◈★，然后你看我身体也没什么大毛病★◈★，精神好★◈★，记忆力也好★◈★，应该胜过大多数同龄人了吧？但是我也不是一直这样的★◈★，先跟你说我的保养方法滨崎步★◈★，那就是注重补肾★◈★。”听了张阿姨的话★◈★，我表示非常疑惑★◈★，补肾也算是保养方法吗？再说好好的为什么要补肾呢？是肾有问题了？

　　“这也是我经过很久才明白的道理★◈★，抗衰老就要从补肾开始★◈★。”张阿姨接着跟我说★◈★，“我是从发现自己进入更年期开始保养的★◈★，那段时间心情不好★◈★，整天看什么都不顺眼★◈★，晚上还睡不好觉★◈★，人也没精神★◈★，浑身没劲九游会j9★◈★，我知道自己要步入老年了★◈★。”

　　“人都是不想老的★◈★，尤其是发现自己老了更不能接受★◈★，于是我也开始尝试各种抗衰老的方法★◈★，先是买了很多保健品★◈★，什么提升免疫力的★◈★、补充维生素的★◈★、补钙的等等都试过★◈★，但说实话吃过之后★◈★，没有什么明显变化★◈★。

　　“反而随着年龄增长★◈★，又添了腰腿疼★◈★、怕寒怕冷的毛病★◈★，所以又开始从生活习惯入手★◈★，严格控制睡觉时间★◈★、坚持饭后散步★◈★、吃饭也讲究低盐低糖低油★◈★，还时常提醒自己要添衣保暖★◈★，唉★◈★，与其说是过健康生活★◈★，不如说是受罪★◈★，天天记着这个控制那个★◈★，真没有以前活得自由★◈★。”

　　张阿姨的话让我想到自己的抗衰经历★◈★，尝试过各种所谓的抗衰精华和美容仪器★◈★，后来也是不情愿地开始控糖减脂★◈★，似乎不论什么年龄九游会j9★◈★，大家在延缓衰老的路上有相同的烦恼★◈★，那就是既焦虑又盲目★◈★，害怕不去做自己老得越来越快★◈★，但是做了又对结果不满意在坚持和放弃间摇摆★◈★。

　　“说到补肾还得感谢我一个老姐妹★◈★，”张阿姨的话又拉回了我的注意★◈★，“我是陪她去针灸的★◈★，结果聊天中那老大夫说我肾虚★◈★，他跟我讲肾藏精★◈★，这个精就是人们的生命之源★◈★，自然界里的宝贵能源储藏在地下九游会j9★◈★，咱们人类的生命能源也要储藏起来★◈★，而肾就是这个藏宝库★◈★。从中医角度说★◈★，人们的衰老是由于肾中精气不足导致的★◈★，就是平时说的肾虚★◈★。”

　　“而我之前说的那些腰膝酸痛★◈★、怕冷易疲劳★◈★、睡不好★◈★、免疫力低等等都是肾精亏虚导致的★◈★，食疗啊运动啊都得找准目标★◈★，那就是补肾养精★◈★，这也是延缓衰老预防疾病的根本★◈★。不仅是我们老年人★◈★，像你们年轻人说的早衰也多是肾精不足导致的★◈★，所以抗衰越早越好★◈★，补肾也越早越好★◈★。”“但是在补肾养精药的选择上我就谨慎多了★◈★，不像之前买保健品那么随便★◈★，毕竟现在有目的了★◈★，当然要选有针对性的效果好的九游会j9★◈★，最终通过了解我选了八子补肾★◈★，这是一款专为补肾精抗衰老研发的中成药★◈★，它的组方里有独具补肾精效果的八种植物药种子及鹿茸★◈★、海马这些直补肾精的药材★◈★， 不仅能够补肾益精还能补气化神★◈★、充养形神★◈★，从而起到由内而外抗衰老的功效★◈★。

　　“你看我现在的状态★◈★，就是它最好的证明★◈★，自从这两年我开始吃八子补肾★◈★，那些腰疼腿疼的小毛病没了★◈★，整个人的精气神都上来了★◈★。所以说★◈★，抗衰老还是得找对方向才行★◈★。”

　　张阿姨的经历让我重新认识了抗衰★◈★，我也给自己安排上了八子补肾★◈★。同时了解到★◈★，北京中医药大学等多家科研机构近期研究发现★◈★，八子补肾还对骨质疏松★◈★、血管老化★◈★、皮肤暗淡★◈★、脱发早白等机体衰老的延缓有显著效果★◈★。

　　一项发表于国际医学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》的题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究九游会j9★◈★，首次揭示了八子补肾通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制★◈★，即★◈★：八子补肾可逆转衰老小鼠实际生理年龄九游会j9★◈★，降低衰老速率滨崎步★◈★，衰老小鼠服用该药11周★◈★，有效逆转了DNA甲基化年龄21周★◈★，约相当于人类年轻了15岁★◈★。

　　岁月无情催人老★◈★，虽然我们留不住逝去的青春★◈★，但依旧可以用科学的方法来延缓衰老★◈★，让自己保持鲜活的生命力★◈★，活出年轻态★◈★。希望我也能在它的帮助下★◈★，像张阿姨那样达到老而不衰的目标★◈★。

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